Συμπληρώστε την λέξη και πατήστε enter

Logo_noosfera-retreat-centerforweb Παρασκευή 20 – Κυριακή 22 Μαίου 2022

‘Ενα Πρόγραμμα εστιασμένο στην θεραπεία των επαναλαμβανόμενων ακατάλληλων αμυντικών μηχανισμών

Ανακάλυψε ποιές πονοπαγίδες (ακατάλληλοι αμυντικοί μηχανισμοί) υπονομεύουν την ζωή και τις σχέσεις σου, πώς μπορείς να τις αποφύγεις και μάθε επίσης πώς να καταλαβαίνεις σε ποιές πονοπαγίδες έχουν καθηλωθεί οι άλλοι γύρω σου.

Που; Έλα στο ατμοσφαιρικό Κτήμα Νοόσφαιρα Retreat Center για ένα ανοιξιάτικο 3ήμερο συνδυασμένο με ένα βαθιά διαφωτιστικό σεμινάριο.

Περιεχόμενο: Στο σεμινάριο θα μάθεις να αναγνωρίζεις τις 11 πονοπαγίδες ζωής (ακατάλληλους αμυντικούς μηχανισμούς), θα κατανοήσεις πώς δημιουργήθηκαν, πώς μπλοκάρουν την ροή της αυτοεκτίμησης, των καλών σχέσεων και της επιτυχίας και θα διδαχθείς τις θεραπευτικές μεθόδους για να απαλλαγείς παίρνοντας την δύναμή σου πίσω και μαζί τις ευκαιρίες για χαρά της ζωής.

Δομή:

  • Ειδικά ερωτηματολόγια θα σου αποκαλύψουν ποιες είναι οι κυρίαρχες πονοπαγίδες που υπονομεύουν τη δική σου ζωή, τις αιτίες τους και πώς έχουν εμπλακεί στην προσωπική σου ιστορία.
  • Μια άσκηση ζωγραφικής σε πήλινο πιάτο θα φανερώσει τα κάγκελα της φυλακής σου και τα μυστικά κλειδιά απελευθέρωσής σου.
  • Καθοδηγούμενες διαλογιστικές ασκήσεις με ασύρματα ακουστικά θα σε οδηγήσουν στην ευκαιρία αποδέσμευσης από το παρελθόν και επαφής με το πεδίο όλων των δυνατοτήτων.
  • Ασκήσεις κίνησης με το σώμα και μοιράσματος με την ομάδα θα σε διδάξουν πώς να αναγνωρίζεις εύκολα τις πονοπαγίδες των άλλων διευκολύνοντας έτσι την επικοινωνία και τις σχέσεις σου.

Με τις:
Μαρία Ξιφαρά, ψυχολόγο, ψυχοθεραπεύτρια.
Ιουλία Πιτσούλη, συγγραφέα, σύμβουλο ψυχικής υγείας.

Κόστος: 480 €
Μονόκλινο συν 40€.

Περιλαμβάνονται:
Το σεμινάριο, εποπτικό υλικό, ανάλυση ερωτηματολογίων καθώς και διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο, ημιδιατροφή και φόροι.

Πληροφορίες – Δηλώσεις συμμετοχής:

email: info@noosfera.gr
Τηλ: 210 8074654 Κ: 6932 367147

Τι είπαν όσοι το έχουν ήδη παρακολουθήσει:

«Δεν νομίζω να έχω ζήσει πιο μεταμορφωτικό σεμινάριο. Γέμισε βαθιά κενά και μου άλλαξε τη ζωή.» Δέσποινα

«Ένα καταπληκτικό εργαλείο αυτογνωσίας και επικοινωνίας.» Γεωργία

«Δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο παγιδευμένη ήταν η σκέψη μου και οι επιλογές της ζωής μου εξαιτίας του πρότυπου πόνου. Το σεμινάριο αυτό πραγματικά μου άνοιξε τα μάτια!» Κωνσταντίνος

«Τα Πρότυπα Πόνου είναι ένας χάρτης. Βρίσκεις το σημείο που ήσουν και που είσαι έτσι ώστε να έχεις επιλογή για το πού θες να πας απο δω και πέρα !» Φωτεινή Λουκαρέα art therapist

Βασικά Χαρακτηριστικά των 11 Πονοπαγίδων:glosses_agapisforweb

1. Συναισθηματική αποστέρηση « Δεν θα με νοιαστείς» Νιώθεις ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για τις βασικές σου ανάγκες και δεν θα σε φροντίσει.
2. Εγκατάλειψη « Θα σε χάσω». Φοβάσαι κι αγωνιάς ότι η σχέση θα τελειώσει με τον έναν ή τον άλλο τρόπο.
3. Δυσπιστία-Κακοποίηση «Δεν σε εμπιστεύομαι».Δεν εμπιστεύεσαι κανένα, οι άνθρωποι πάντα σε πληγώνουν, σε εκμεταλλεύονται ή σε κακοποιούν.
4. Κοινωνικός αποκλεισμός «Είμαι απ’ έξω». Νιώθεις ότι δεν ανήκεις πουθενά.
5. Ελαττωματικότητα-Ντροπή «Δεν αξίζω» «Κάτι δεν πάει καλά με εμένα».Βιώνεις απόρριψη και έλλειψη αγάπης επειδή πιστεύεις πως δεν αξίζεις.
6. Αποτυχία «Δεν τα καταφέρνω, θα αποτύχω» Φοβάσαι να τολμήσεις επειδή συγκρίνεις τον εαυτό σου και πάντα τον βρίσκεις κατώτερο από τους άλλους.
7. Εξάρτηση «Δεν μπορώ χωρίς εσένα». Νιώθεις ότι δεν μπορείς να τα βγάλεις πέρα μόνη/ μόνος σου. Έχεις μεγάλη ανάγκη τους άλλους.
8. Τρωτότητα «Φοβάμαι, ανησυχώ υπερβολικά»
Ανησυχείς για την υγεία σου συνεχώς και παθαίνεις πανικό με την παραμικρή δυσλειτουργία.
9. Άκαμπτοι κανόνες « Όλα στην εντέλεια/ οι απαιτήσεις μου είναι υψηλές»
Πιστεύεις ότι τα πάντα πρέπει να είναι υπό έλεγχο κι ότι πρέπει να προσπαθήσεις κι άλλο.
10. Αυθαίρετα δικαιώματα «Έχω τους δικούς μου κανόνες» « Είπα-ξείπα»
 Κάνεις και λες ό,τι θέλεις τη στιγμή που το θέλεις χωρίς να λαμβάνεις υπ’ όψιν τους άλλους.
11. Υποδούλωση/θυσία «Πρώτα εσύ, μετά εγώ». Υποχωρείς συνεχώς σε ό,τι ζητά ο άλλος προκειμένου να σε αγαπάει και να σε θέλει.
Απελευθέρωσε το νου σου από τα πρότυπα πόνου (πονοπαγίδες)

Πληροφορίες – Δηλώσεις συμμετοχής:
210 8074654 | 6932 367147
Email: info@noosfera.gr

Κράτηση θέσης – Επιβεβαίωση κράτησης: Η επιβεβαίωση κράτησης γίνεται με κατάθεση προκαταβολής 100 € 
στην Τράπεζα Πειραιώς στον αριθμό λογαριασμού: GR7401720210 005021051915874 Δικαιούχος: Μ Ξιφαρά και Σια ΕΕ, Συνεξέλιξη.
Θυμηθείτε οπωσδήποτε να σημειώσετε στην κατάθεση το όνομά σας και τον τίτλο του προγράμματος που θα παρακολουθήσετε.
Για ακυρώσεις μετά τις 20 Απριλίου, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Η συμμετοχή στο πρόγραμμα προϋποθέτει ότι αποδέχεστε τους ανωτέρω όρους.


 


ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

    Oνοματεπώνυμο (απαραίτητο)

    Ε-mail (απαραίτητο)

    Τηλέφωνο Επικοινωνίας (απαραίτητο)

    Παρατηρήσεις

    Share